Crea tu propia realidad
Bioneuroemoción, ¿qué es?
La Bioneuroemoción es un método basado en disciplinas humanistas, filosóficas y científicas, que estudia las emociones y su relación con las creencias, la percepción, las relaciones interpersonales y el cuerpo, contribuyendo a mejorar el bienestar personal y la salud a través de la toma de conciencia.
La Bioneuroemoción abarca todos los ámbitos de la persona: dificultades personales, interpersonales y síntomas físicos, en definitiva, a todas las situaciones que provocan conflictos emocionales.
¿Para qué hacer un acompañamiento en Bioneuroemoción?
Para aprender a potenciar tus emociones y mejorar tus relaciones interpersonales, así como la salud.
Para liberarte del pasado creando tu vida a partir de decisiones propias, no de patrones repetitivos ni lealtades familiares.
Para aprender a tomar las situaciones de dificultad como un impulso para tu evolución.
Para entender cómo influye tu historia familiar en tu forma de relacionarte contigo mismo/a y con tu entorno.
Para reducir tu nivel de estrés y su impacto en tu salud física y emocional mediante una nueva forma de percibir los conflictos.
Para identificar las creencias limitantes y los bloqueos inconscientes que están influyendo en tu vida.
Para obtener libertad emocional y comprender de una manera profunda que el cambio está en ti, no en los demás.
Personalmente, he hecho de la Bioneuroemoción mi estilo de vida y puedo decir, que desde que la descubrí y empecé a profundizar en ella e integrarla, no soy la misma persona. Con la Bioneuroemoción he aprendido a que, si bien no siempre soy dueña de mis circunstancias, sí que lo soy de cómo las percibo. Yo decido de qué manera me afectan, tomo decisiones y me hago responsable de las mismas. Esto es algo que me da mucho poder, pues al dejar de victimizarme, soy yo la que lleva la batuta en mi vida. ¡Y no siempre tengo que llevarla! También he aprendido que rendirse en ciertas ocasiones es necesario, porque una cosa es pasar a la acción y otra muy distinta es querer tenerlo todo bajo control. El equilibrio es la clave.
Qué mas he aprendido e integrado en mi vida, y que también puedes aprender e integrar tú?
- Que funcionaba como una “zombie” robotizada respondiendo a programas familiares, manteniendo
lealtades a papá, a mamá, al clan. - Que yo soy YO y solo tengo que ser fiel a mí misma.
- A poner límites.
- A darme mi sitio
- A conocer el origen de mis enfermedades y el mensaje que traen para así hacer cambios y sanarlas.
- Que todo lo que me rodea, habla de mí. Mi contexto, las personas con las que me relaciono, los conflictos
que pueda tener con ellas, lo que me molesta. Todo eso, es el espejo en el que yo puedo reflejarme y por
ende, saber qué es lo que debo mejorar en mí para mi bienestar. Mis “enemigos” son mis mejores maestros. - A tener coherencia conmigo misma. Lo que quiero, lo que pienso, lo que digo, tienen que estar en concordancia para que yo esté sana.
- A indagar en mí, por mucho que duela o incomode. Valorar que conocerme es un regalo.
- A aceptar e integrar mis luces y mi sombras. El día existe porque existe la noche.
- A soltar el control.
Es cierto que a veces me tambaleo, que en ocasiones digo que sí cuando en realidad quiero decir que no. O que en etapas de cambio puedo sentir miedo y agobio ante la incertidumbre. En ocasiones no pongo límites o me sorprendo teniendo conflictos repetitivos y recurrentes.
También tengo días oscuros y tristes. ¡Y está bien! No es un problema ¡Es una oportunidad!
Lo importante es que me doy cuenta y gracias a la Bioneuroemoción he desarrollado la habilidad de ser consciente. De esta manera, me sigo conociendo y puedo ver qué factores debo seguir sanando, así como también ya no busco culpables, pues yo soy la única responsable en decidir cómo gestiono mis conflictos y la visión que tengo hacia ellos.
¿En qué consiste un acompañamiento en Bioneuroemoción?
Te acompañaré a realizar una indagación personal con el objetivo de identificar el origen de tus conflictos o síntomas de salud y te ayudar a adoptar un punto de vista diferente al que tenías para tomar un papel más activo ante la dificultad que estás experimentando actualmente. La finalidad es cambiar la percepción que tienes de dichos conflictos para adquirir una visión más amplia que promueva tu bienestar emocional.
Las sesiones tienen una duración máxima de 1 hora y media, y se pueden realizar en persona en Bilbao o vía online a través de Skype.
Como no es una terapia, solo necesitaremos una sesión por conflicto.
Se trata de una consulta objetiva, en la cual se desafían los discursos del consultante. Así se descarta información superflua y se va encontrando el verdadero estrés. Llega un momento en el que las defensas psíquicas de la persona, ceden, y surge la información verdadera, haciéndose consciente lo que estaba en el inconsciente. La persona ha tomado consciencia de la auténtica razón, la creencia limitante que lo había tenido hipnotizado durante tanto tiempo.
Es el momento en el que se “reescribe la historia”. Nuestras explicaciones se derrumban y el recuerdo es reescrito.
